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月度归档: 2020年2月

用叶酸预防认知症、循环器疾病

叶酸属B群维他命成员,是生命存续中必不可少的DNA合成原料。通常认为菠菜种叶酸的含量较多,但从食品中摄取较为困难的维他命,通常被推荐以功能补充食品(俗称补品)摄取。

特别是在生命孕育过程中,叶酸备受关注。

那您知道,叶酸对预防认知症、循环器疾病有显著效果吗?

血液中存有同半胱氨酸,当浓度升高时正常脑血管系难以控制原有状态,从而容易诱发心肌梗塞、脑梗以及认知症的发生。

尤其日本人,约15%的人持有同半胱氨酸容易升高的基因。通常被认为比欧美多。

 

 

叶酸具有降低血液中同半胱氨酸浓度的作用。

尤其不喜欢吃蔬菜的人群、持有同半胱氨酸浓度易上升特性的基因的人群,积极摄取叶酸可以改善或预防心肌梗塞、脑梗、认知症效果或患病风险。

叶酸也可以通过冲服粉磨汤来摄取,对不擅长服用保健品的人群也可以安心的冲服。我们推荐的【健康粉末汤】,由日本不爱吃蔬菜的制汤屋生产,美味可口、吸收率高的粉末状维他命营养补给品。需要购买的请关注本司 null online shop

怎么样才能做到『正确洗手』?!

您知道洗手的正确方法吗?现实中通常洗手时间不超过10秒的人居多,其中超过95%以上的人没能正确的洗手。

如图所示用紫色虚线画圈的部分,通常被漏洗或洗不净的频率较高。

即使彻底清洗,大多数人在这些区域仍然有污垢

因为学生时代我去医院参观, 要了观察洗手后残留污垢的机会。通过特殊光源照射,可以观察到残留物。 我用30秒彻底清洗后,仍然观察到了残留的污垢。很遗憾,没能保存当时的照片,无法展示给大家。

 

 

『正确洗手』指的是什么样的顺序?!通过下面的示意图进行说明。

① 用流水从手到手腕为止弄湿,用肥皂擦洗手掌。

② 将一只手翻过来擦洗另一只手背,同样的方法反过来洗另一只手。

③ 用一只手擦洗另一只手的每一根手指,同样反过来擦洗另一侧。

④ 撑开手掌,将双手手指交叉搓洗。

⑤ 将每一根手指按顺序依次握姿擦洗。

⑥ 在一只手心上擦洗另一只手的手指、指甲缝、指甲周围擦洗干净。

⑦ 将手背用另一只手,类似包住的姿势搓洗。

⑧ 用流水冲洗干净,冲洗时同样注重上述步骤效果更佳。

⑨ 用一次性擦手纸擦拭干净。(感应干手器可能有细菌附着繁殖的情况,使用时需要注意清洁状况。)

 

洗手时每个细节用5-10秒钟,正确洗手时通常用30秒〜60秒时间。本人父亲是医生,从小洗手时,用时非常的长。

当您外出回来后、进餐前、去洗手间后……  通过良好的『正确洗手』习惯进行洗手,可以降低感染的风险。 随着新型冠状病毒的传播,我个人也更加注重预防感染措施。希望您也学会『正确洗手』的方法,共享给身边的每一个人。

新型冠状病毒对策

新型冠状病毒 COVID-19、日本境内正在蔓延。此病毒冠名「新型」二字,很多人对其未知感很强,并感到非常的担忧。对此我们能做什么,应当采取什么样的应对措施为好呢?

 

人们已经得知,感染人的冠状病毒分为6个种类。

冬季流行并达到高峰,引起流感的病毒有以下4种

HCoV-229E  HCoV-OC43  HCoV-NL63  HCoV-HKU1

由动物传染给人的有2种

SERS-CoV   MERS-CoV

 

冠状病毒,其名源自形态类似于王冠(crown),在希腊语中王冠称之为corona而来。

直径约100nm球形,表面可见突起。囊膜(envelope)表面铺满了Spike(S)蛋白、Envelope(E)蛋白、Membrane(M)蛋白,囊膜内部抱有线性单股正链的RNA基因组。

 

因为囊膜主要成分为脂质介质,容易被乙醇消毒液,有机溶剂,肥皂等破坏其组织特性。顺便说一句,冠状病毒没有包膜,因此乙醇消毒效果不佳(本公司也在销售对冠状病毒的安全消毒剂,如果您有兴趣,请与我们联系)。

 

为防控感染我们要彻底执行『不被感染』、『不再传染』对策。 病毒看不见摸不着,所以日常生活中『勤洗手』 是最有效的预防措施。实际上,超过95%的人没能正确洗手。

您对真确洗手有自信吗?